Anti-cellulite bio et phytothérapie

Sommaire

 

Une multitude de produits sont disponibles en pharmacie ou en grandes surfaces pour lutter contre tous les types de cellulite. Parmi eux :

Produits bio anti-cellulite : aliments, algues et plantes

Les magasins diététiques et les rayons spécialisés des supermarchés, offrent aujourd'hui une gamme variée de produits bio et diététiques qui permettent :

  • de limiter les sucres ;
  • de limiter les mauvaises graisses ;
  • de lutter contre la rétention d'eau ;
  • de faciliter l'élimination des toxines.

Jus, épicerie, condiments, plats cuisinés, tisane ou compléments alimentaires... Ces produits ne contiennent pas de produits chimiques de synthèse, sont sans conservateurs, sucres, sel et autres composants néfastes souvent ajoutés.

Parmi les anti-cellulite bio, on peut citer :

  • le son d'avoine : riche en fibres ;
  • le son de blé : améliore le transit ;
  • le guarana : stimulant et brûleur de graisse (forte concentration en caféine) ;
  • l'agar-agar : coupe-faim riche en fibres et antibactérien ;
  • la spiruline : algue riche et complète qui détoxifie, stimule et tonifie l'organisme (l'Anses recommande aux consommateurs de privilégier les circuits d'approvisionnement contrôlés par les pouvoirs publics pour tous les aliments et les compléments alimentaires à base d'algues) ;
  • le konjac : coupe-faim.

Ces divers aliments se retrouvent dans diverses préparations et sont à intégrer à une alimentation équilibrée.

Les compléments alimentaires anti-cellulite bio

Dans les boutiques diététiques et les rayons spécialisés des grandes surfaces, mais aussi dans les pharmacies et parapharmacies, on trouve des gélules qui vont intéresser les personnes souhaitant perdre du poids ou souffrant de rétention d'eau.

Il convient cependant de prendre l'avis d'un médecin et de votre pharmacien-conseil :

  • Les compléments alimentaires doivent être pris sur de petites périodes, en cure et non en continu.
  • Ils doivent être dosés de façon précise.
  • Ils peuvent avoir des interactions avec des médicaments.

Les compléments alimentaires se constituent :

  • soit d'un seul principe actif concentré ;
  • soit d'un mélange de plusieurs composés phytothérapeutiques.

Ils aident à lutter contre la cellulite de plusieurs manières :

  • en améliorant le drainage, ils combattent la rétention d'eau.
  • en brûlant les graisses, ils accélèrent la lipolyse ;
  • en régulant l'appétit, ils réduisent l'excès de graisse.

Ils se présentent sous plusieurs formes ;

  • gélules, capsules et comprimés ;
  • ampoules ;
  • tisanes et solutions buvables.
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Phytothérapie : une autre solution bio contre la cellulite

Les plantes, qu'elles soient prises sous forme de compléments alimentaires, de tisanes ou d'huiles essentielles, sont choisies en fonction de leurs propriétés thérapeutiques.

Définition de la phytothérapie

Dans le traitement de la cellulite, on choisira soit :

  • des plantes diurétiques : favorisent l'élimination de l'eau ;
  • des plantes drainantes : favorisent la circulation lymphatique ;
  • des plantes dépuratives : favorisent l'élimination des toxines ;
  • des plantes veinotoniques : anti-inflammatoires et protègent les vaisseaux sanguins ;
  • des plantes brûle-graisses : limite la lipogenèse et accélère la lipolyse.

Il peut également être utile de combiner les propriétés.

Phytothérapie et cellulite aqueuse

La cellulite aqueuse se définit par une rétention d'eau et une mauvaise circulation veineuse et lymphatique.

Il convient donc de préférer des plantes diurétiques, drainantes et veinotoniques.

  • Les principales plantes drainantes et diurétiques sont : queue de cerise, reine des prés, sureau noir, canneberge, radis noir, artichaut, piloselle, orthosiphon, pissenlit, thé vert, chiendent, bouleau, etc.
  • En cas de troubles de la circulation sanguine, les plantes veinotoniques sont par exemple : hamamélis, vigne rouge, cassis, fragon, curcuma, ginkgo biloba, mélilot, cyprès, marronnier d'Inde, etc.

Phytothérapie et cellulite adipeuse et fibreuse

Les plantes agissent de deux manières sur la cellulite graisseuse :

  • En accélérant la lipolyse, avec les brûleurs de graisse. Pour ce qui est des brûleurs de graisse, on a : guarana, thé vert, maté, éphédra (la plante est autorisée mais la substance, l'éphédrine, ne l'est pas), citrus aurantium, fucus, ananas, marc de raisin, cosse de haricot, etc.
  • En favorisant la satiété, avec les coupe-faim : fucus, gomme de caroube, ispaghul, karaya, konjac, pamplemousse, garcinia, marc de raisin, konjac, pamplemousse, fucus, ananas, coleus, papaye, etc.

Prix d'un anti-cellulite bio

Une large gamme anti-cellulite permettra de satisfaire les adeptes du bio :

Prix anti-cellulite bio
Crèmes et huiles bio Compléments alimentaires Tisanes
Crèmes Huiles Comprimés Gouttes 10-15 € le grand sachet de 100 g. 5-8 € la boîte de 20 sachets individuels.
20-30 € le tube de 150 ml. 15-30 € le flacon de 100 ml. 20-40 € la boîte de 30 comprimés. 10-15 € le flacon de 50 ml.
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